[...] sie cos po wakacjach polaczyc najlepiej cos najmocniejszego, co polecacie ? ja myslalem nad gainerem z olimpu 5KG + XP ? XP bral bym przed i po treningu a gainera dla uzupelnienia diety.Po wakacjach troche kasy jest wiec napiszcie co polecacie do wydania na minikoks mam ~350zl ;p piszcie cos najlepsze i najbardziej skopie. pozdrawiam ;]
mam 14 lat,co jest najlepsze na taką cerę ? nie wiem co mam zrobić ponieważ cały czas mam ją tłustą. Używam matującego antybakteryjnego kremu na dzień , i na noc , żelu do mycia twarzy z nivea , toniku z nivea , antybakteryjnego korektoru i lekkiego antybakteryjnego pudru.Dużo trenuję taniec , przez co jeszcze bardziej się wstydzę . odżywiam się w [...]
jak dziala i jak sie bierze hmbolon.Skutki uboczne tego preparatu oraz dzialnie na organizm.Dawkowanie dzienne oraz jak dlugo mozna brac hmbolon.Najlepsze cwiczenia podczas calego cyklu i inne specyfikiktore mozna uzywac do hmbolon.
Witam , chciałbym zbudować trochę mięśni i chcę sie wspomóc sokiem , zastanawiam sie jakie połączenie będzie najlepsze , myślę nad teściem i deką , tylko nie wiem jakie ilośći i jak z odblokiem później , czy te połączenie będzie odpowiednie czy lepiej wziąć coś innego ?
[...] te forum ciagle.. ale nie chce zeby kasa wydana na odzywki poszla w bloto. Wczoraj kupiłem N.O.K.O. i cell pump 450g. zastanawiam sie co jeszcze dokupic zeby byly jak najlepsze efekty glownie zalezy mi na sile i masie miesniowej. Moze dokupic Nitrobolon II ?? moge na to przeznaczyc kolo 130 zł. diete ukladam. 193cm110kg18lat cwicze [...]
Elo czy najlepsze na początek jest gainer?? Bo zamierzam tak to rozplanować Na zime 04 gainer lato 05 aminokfasy zima 05 białko lato 06 hmb + kreta Co wy na to. Prosze nie przysyłac komentarzy typu idz na basen za młody jestes
Witam koledzy i koleżanki, zaopatrzyłem sie w taki zestawik jak w temacie mam do tego jeszcze białko olimp provit 80 wiem, że najlepsze nie jest ale do takiego cyklu myślę, że da rade. Moje pytanie, jak dawkować wyżej wymienione? pozdrawiam i dzieki ;) rośnijcie w Siłę !!!!
Witam Trenuje piłke nożną i chciałbym się dowiedzieć jakie odzywki będą dla mnie najlepsze... Najbardziej zależy mi na podniesieniu kondycji,siły i masy... co byście polecili? kreatyne czy coś innego? jestem juz po jednym cyklu kreatyny i widziałem efekty, wiec moze to będzie dobre? moge na to przeznaczyć około 60zł... pozdrawiam i z góry dzięki
mam zniszczone stawy kolanowe, szczegulnie prawe, jakiegoś tluszczaka czy wlókniaka mam tam, boli jak cholera szczególnie jak pobiegam troche, o przysiadach nie ma mowy, jakie buty sa najlepsze do biegania zeby chronic stawy kolanowe?sa jakiej specjalne? bo do tej pory biegałem w tenisowkach za 9zł
chciałbym żebyście doradzili co do stacka przedtreningowego. szukam czegoś niedrogiego. chce miec tego pałera i kopa na treningu zastanawiam sie nad: -n.o.k.o -nitrobolon II lub energizer -storm (tu są różne opinie) miałem juz za sobą cykle na mono i jabłczanie. co by było najkorzystniejsze i poprostu najlepsze?
czesc mam takie pytanie ktory streryd jest najlepszy w tabletkach ?? nie chce sie kloc wiec musze brac tabletki i czy moglibyscie mi doradzic co w tabletkach jest najlepsze ?? z groy dzieki
Właśnie zamówiłem przez internet GAIN MEGA mass 4000 7kg. Możecie napisać mi o tym gainerze czy ktoś go spożywał, jakie miał przyrosty i porady aby osiągnąć najlepsze przyrosty!!!!!!!!!! FINS1
Ja trenujecie nacisk boczny? Jakie według Was są najlepsze ćwiczenie na zwiększenie siły nacisku bocznego? Jakie obciążenia używacie do takich ćwiczeń?
witam mam spore boczki chciałabym sie ich pozbyć jakie ćwiczenia sa najlepsze no i moje uda tez nie naleza do małych Prosze o porade jak pozbyc sie tego nadmiaru. Chciałbym zaznaczyc ze nie mam mozliwosci isc na silownie albo fitnes poniewaz zajmuje sie małą Córeczką w domu takze chciałabym wykonywać ćwiczenia w domu
[...] sorry, że zaśmiecam, ale nie mogę za cholerę znaleźć posta podwieszonego (chyba był podwieszony) z rozpiską ponad 80 zestawów od początkujących po zaawansowanych jeśli chodzi o stacki i kretę solo. najlepsze jest to, że tydzień temu znalazłem ten wpis na forum zaczynając szukanie od zera, a teraz nie mogę. weźcie podeślijcie link. z góry dzięki.
[...] porady specow.a dokladnie jaki zestaw dalby lepsze efekty jesli chodzi o sile i troche masy. kreatyna mono+bcaa+taurine czy kreatyna mono+dribose+hmb. ps wydaje mi sie ze lepszy bylby zestaw pierwszy ale to zostawiam do oceny znawcom.jesli chodzi o 1 zestaw to napiszcie tez co z ktorej firmy jest najlepsze z gory dzieki!!! pozdrawiam!!!
jak myslicie co bedzie najlepsze na drugi cykl? (pierwszy meta 15mg/d przez 5 tyg) myslalem o czyms takim: 1-6 Testosteron Propionat 50mg co 3 dni (farmak) 1-5 Metanabol 10-10mg dziennie (jelfa) i jaki odblok do tego? dzieki za pomoc
Witam wszystkich, Staż na siłce 2,5 roku, wiek 21. Ostatnio poznałem aptekarkę i wiem, że może załatwić to i owo:) Co najlepsze można dostać w aptece? Myślę o mecie 60-70 tabsów na 1 cykl. Potrzeba mi do tego clomid i nolve czy sam clomid wystarczy? Nie miałem nigdy w dzieciństwie problemów z gino itd. pzd